przed i

Chesz dołożyc cos do shocka przed treningiem czy po? a chcesz to wziąc teraz czy odczekać 4 tygodnie od ostatniego treningu i dopiero?

twarog jest dobry dla gr krwii B , dla wszystkich pozostalych jest juz niestety praktycznie nie trawiony , i zapycha sie tylko zoladek sam mam gr krwii A i ostatni raz twarog jadlem w grudniu , przed spotkaniem z MŚ w kulturystyce

dzieki wielkie oczywiscie masz soga ja przed rozpoczeciem sztuk walki podobnie jak Ty uczeszczalem tylko na silownie teraz zalezy mi tylko na sile i szybkosci bo jako tako wygladam:) pozdRo

ja slyszalem ze lepiej brac pol godziny przed posilkiem ... ale wygodniej jest chyba po tylko trzeba odczekac tez 0,5 godz czy wiecej ???? i jeszcze co do solonek to musze z sylimarolem czy moge zamiast tego od 2 tygodnia tamoxifen sam wziac ????

kwiatek nie potrzeba ci wiecej masz 450 g CP to jest 50 porji, mono tez masz 50 porcji masz super cykl na 50 dni bierz rano mono i przed treningiem CP w nie treningowe rano CP, mono gdzies po poludniu, bedzie dobrze

j/w mono po terningu 5g i w dnt 5g rano. nitro wiadomo-przed treningiem. jesli wlasciwie sie odzywiasz to nic wiecej nie potrzeba.pzdr Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-11-05 17:15:25

moze mieć wpływ np oczy się męczą i stąd moze pochodzić też ból. U mnie w pracy na każdą godzinę przed komputerem należy się 5 minut przerwy.

witaj, jak dopiero zaczynasz przygode ze spalaczami, jak i redukcja jest w poczatkowych fazach to wystarczy dawka przed wysilkiem fizyczny-TYLKO jak bf jest juz nizej, a redukcja trwa juz jakis czas, to mozna pokusic sie o czestsze dawkowanie suplementu

ja słyszalem ze rano w polódnie po 1 tabletce i 2 na noc mam do tego jescze zma i biore 3 na noc napiszcie jak najlepiej bo czytam posty i nic nie moge znaleść jeden pisze ze tylko przed snem 4 tabsy drugi ze rano 2 wieczorem 2 ?????????????????????????????????

kupilbym dobre witaminki i jakis izotonik ja to widze tak: witaminki, red faster przed praca, a po pracy np recovery drink oczywiscie nic nie zastapi dobrej szamy

Przed cyklem żadnych leków nie brałem lekarz też nie miał zastrzeżeń do wyników nisko estro wysoka prolaktyna i nisko wit.D3 reszta w normie jedyne co z odczuć to libido słabe ale teraz dobre

Widze ze chlopaki nie odpowiedzieli ci na towje pytanie , ale zgadzam sie z nimi najpierw kretka przed treningiem okolo 15 min , a po treningu najpierw kretka i tak jak koksu86 mowisz 30 min po tym gainerek

Jedni ci napisza ze wedlug brakow w diecie inni jak napisze ze bcaa przed treningiem to zaraz ktos napisze po co mu doradzam bcaa zaraz ktos napisze po co ci gainer jak nie masz diety:D a wiec uprzedzam bo juz niechce mi sie klocic z nikim i pisze z gory. Jak masz bcaa bierz jak pisze na opakowaniu a gainera na podbicie kalorii jak masa stoji w [...]

[...] jeszcze bardziej się to uwidoczniło to wybierz Nitroprogen-świetny kompleks białek nadający się na każdą porę dnia.Możesz stosować z rano po przebudzeniu,po treningu oraz przed spaniem.Nitro jest świetnym wyborem dla tych osób które mają duże problemy z regularnymi posiłkami. Natomiast jeśli z natury jesteś szczupły i ciężko nabierasz masy [...]

ok dzis z rana przed sniadaniem lyknalem 2 tab Scorcha i poszedlem an 40 min bieg , przyznam ze nie czuej zadnej roznicy.. Jutro sprobuje zarzucic 3

@WnMPapa, dzięki za odpowiedź! A jeżeli chodzi o kreatynę to jak się powinno ją dawkować? Bo w internecie są różne odpowiedzi, że np. rano 5g i przed treningiem 5g.

Jak wyżej Wrzuc wyniki badań przed cyklem I aktualne Podajesz hcg ?

mozesz mono przez 4 i odrazu cp jednak ja bym polaczyl cp z mono p 5g mono rano i porcja cp przed treningiem w nietreningowe 5g mono rano i jakies 8h puzniej porcja cp

A6W no nie jestem zwolennikiem tego treningu, sporo osób nie jest a co do ABS2 to niebardzo dam rade zrobic w domu, trenuje 3xtydz na silce i dni nietreningowe HIIT chciałbym tylko dorzucic cos na brzuch przed HIIT jesli jest to wogole potrzebne

Najlepsze jest krzyżowanie linek na bramie, bo te wszystkie wąskie wyciskania to tak naprawde dają w triceps. Chodzi o to żeby krzyżować ręce wtedy spina się cała klatka, a najbardziej jej środkowa część. A z resztą sam sobie skrzyżuj ręce przed kompam i napnij klatke to zobaczysz gdzie Ci się najmocniej napieło.